En los últimos años, he estado en una búsqueda de mejora personal, absorbiendo conocimientos de libros y podcasts, y convirtiéndome en instructora certificada de yoga y practicante maestra de reiki. Pero aquí está el trato: hay un tesoro de consejos y trucos para el bienestar por ahí. Puede ser abrumador, especialmente si estás en el club de mediana edad como yo, buscando mejorar tu juego. A través de algunas pruebas y errores a lo largo de los años, he descubierto un puñado de biohacks que realmente han marcado la diferencia en mi vida. Estoy emocionada de compartir estos descubrimientos contigo, con la esperanza de que puedan mejorar tu viaje hacia una vida más vibrante y satisfactoria.

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Puedes comprar mi librito, Creando Energía Eterna, para aprender de mis biohacks favoritos. O tambien tengo algunos videos gratis de otros biohacks.

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